5.4 C
New York
Friday, April 3, 2026

Buy now

বোলারদের ইনজুরি রোধে নতুন ‘টু-ফোর-সেভেন’ কৌশল

জাতীয় দলের বোলারদের ইনজুরি থেকে রক্ষা করতে এবং তাদের ফিটনেস সর্বোচ্চ পর্যায়ে রাখতে নতুন পরিকল্পনা হাতে নিয়েছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)।

জাতীয় দলের ফিটনেস কোচ ইফতিখার ইফতি জানিয়েছেন, বোলারদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি ‘পিরিয়ডাইজেশন প্ল্যান’ এবং আধুনিক ‘স্পোর্টস মাস্ক’ ব্যবহারের মাধ্যমে খেলোয়াড়দের কন্ডিশনিংয়ে বড় ধরনের উন্নতি আনা হচ্ছে।

আরও পড়ুনঃ এক নজরে বাংলাদেশের ত্রিদেশীয় সিরিজের সূচি চূড়ান্ত

ফাস্ট বোলারদের কাজের চাপ নিয়ন্ত্রণ নিয়ে ইফতিখার ইফতি বলেন, ‘আমরা এখন বোলারদের ইনজুরির আগেই যথাযথ বিশ্রামের ব্যবস্থা করছি। বোলারদের জন্য একটি সুসংগঠিত পিরিয়ডাইজেশন প্ল্যান তৈরি করা হয়েছে। এতে নির্ধারিত আছে কে কখন খেলবে এবং কে কখন পুনর্বাসন প্রক্রিয়ায় যাবে। আমরা ‘টু-ফোর-সেভেন’ পদ্ধতি অনুসরণ করছি, যার মাধ্যমে সপ্তাহে সাত দিনের মধ্যে দুই দিনের বেশি বোলিং করা যাবে না।’

টানা সিরিজ খেলার চাপ সামলাতে বোলারদের ডিলোডিং পিরিয়ডের প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে তিনি আরও বলেন, ‘যদি কোনো বোলার একের পর এক সিরিজ খেলেন, তবে আমরা কোচের সঙ্গে পরামর্শ করে তাকে পরবর্তী সিরিজে না খেলে বিশ্রামের সুযোগ দেব। ইনজুরি হয়ে পাঁচ মাস বাইরে থাকা থেকে বরং ঠিক তার আগে রিহ্যাবে নিয়ে আসা বেশি কার্যকর। এর ফলে বোলাররা আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতার জন্য পুরোপুরি ফিট থাকে।’

Related Articles

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

0FansLike
3,913FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -spot_img

Latest Articles